Ansiedade
Potencializar mecanismos que possam reduzir (minimizar) a ansiedade e o estresse excessivos, proporcionando uma vida mais saudável.
Agendar consultaDepressão
Entrar em contato com as raízes da depressão como também dos pensamentos, crenças e comportamentos disfuncionais, diminuindo significativamente os incômodos da depressão.
Agendar consultaConflitos
Detectar possíveis causas geradoras de conflitos, possibilitando uma maior confiança na resolução ou minimização dos mesmos.
Agendar consultaRelacionamentos
Criar estratégias para uma comunicação mais saudável, ou seja, não violenta com objetivo de fortalecimento de vínculos pessoais, familiares e profissionais.
Agendar consultaAutoconhecimento
Ter maior compreensão de si, da sua personalidade, de seus padrões de pensamento e comportamento.
Identificação de gatilhos
Ajudar a identificar os fatores que desencadeiam a ansiedade e a depressão.
Propósito de vida
Ajudar a construir um propósito de vida e a lidar com questões pessoais, familiares e profissionais.
Autoestima
Ajudar a desenvolver habilidades de autoconhecimento, autoestima e realização pessoal.
Relacionamentos saudáveis
Ajudar a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Redução de sintomas
Ajudar a reduzir a ansiedade, a depressão e outros sintomas de sofrimento psíquico e emocional.
Prevenção de recaídas
Ajudar na prevenção de recaídas.
1
Contato
Você entra em contato pelo WhatsApp e conta um pouco sobre o que está buscando.
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Agendamento
Escolhemos juntos o melhor horário e formato: online ou presencial em Maceió-AL.
3
Primeira sessão
No primeiro encontro, construímos um vínculo de confiança e alinhamos os objetivos do processo.
Agende a sua consulta online ou presencial
Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental e emocional.
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